ほどよく生きる

紛れもなく わたしの日常

自分のやり方に口出しされるのはイライラする

タイトルの通り。 ・自分自身が口出しされて嫌だと感じたこと ・他人のやり方に対して口出ししてしまい、相手が不機嫌になること がこのところ多く、結果的にさらにイライラ。 負のループにはまっている気がする。 「自分が口出しされて嫌なのは」 ・自分は…

「自分の意思で過ごせている」という感覚

今日は、本当に久々に病的な眠気から解放された1日だった。 起きてるという感覚が久々過ぎて、身体がその状態に慣れなくて、日中多少調子悪かったけど、 ちゃんとテレビ番組に集中できるし、 本の内容も頭に入ってくるし、 物事を整理して考えることもできた…

ダメだ、眠すぎる

見返してみたら、前回の更新から1週間も経っていた。 1週間、早いっす。 眠くて眠くて、集中して何かができない。 ・自転車乗ってても ・料理してても ・テレビ見てても ・人と話してても ・ご飯食べてても 眠い。ずーっと眠い。 薬飲んでも効かない。 仕事…

身近な人の精神科入院で気づいたこと

近しい人(家族ではない)が訳あって精神科に入院しているのだが、その中で当たり前だけど忘れてしまってたことがあって、忘れないうちに書き留めておこうと思う。 その前に、その人が入院している病棟の状況を少し書こう。 一般病棟と違う部分があるから。 …

調子が悪くて泣いた日

先週大きな予定がひと段落し、そこから出始めた私の疲れ…。 中々理解してもらえていない気がするのだが、 疲れている時の動けなさは、「めんどくさい」とかいう次元を超えている。 腕を持ち上げるのもつらいし、声を発するのもつらい。 目を開けるのもつらい…

眠いので寝ます

過眠症なのもあってか、普段から眠気が強く、夜も当然のことながら眠気が強い。 頑張れば何かできるレベルではなく、目を開けてるだけで精一杯なレベル。 なので、こういう時に何かしようと思っても、一向に進まずに時間だけが過ぎるのがオチである。 なので…

引き寄せたのだろうか

今日一番のびっくりは、学生時代の同級生にばったり再会したこと。 特別親しかったわけでもないから、卒業以来1回も会ったことがなかった同級生。 個人的には、街で偶然会うってすごい奇跡だと思っていて。 時間がちょっとでもずれたり、道が一本でもずれた…

とりあえず書くということ

自分をよい方向に持っていきたいが、どうしていいかわからず…。 やりたいことはたくさんあるけど、体力にも限界があり…。 中々行動に移せぬうちに、毎日が過ぎていく。 怠けているわけではなく、一生懸命過ごしているのだけど、 今まで通りの行動だけを続け…