弱っている時は 好きなものを食べて 何かしたくなるまでひたすら休んで 動いて疲れたらまた休んで たくさん寝て やりたいと思うことが出てきたらやって 疲れたらまた休む そして、 もやもやするものからは距離を置き ザワザワする情報には触れず 一緒にいて…