重だるさの波に飲まれている

生理２日目。

経血の量は少ないけど重だるさは中々のもの。

身体を支えているのがしんどい。

いつもはなんとも思わない信号待ちが長く感じる。

いつもなら気にならない言動に心が乱される。

細かいところに気を配れなくて動きが雑になる。

動くことがしんどくて、動くとイライラしてしまう。

意識が自分の内側に持っていかれる。

貧血はなく、血圧も低くない。

どうしてここまでだるくなるのか。

どうすればもう少しよくなるのか。

できることはあるかもしれないけれど、

やるとしたら生理前の動ける時。

生理が始まった今、

最低限だけ動いてあとは横になってじっとしている。

いつもあれこれ気になって夜更かししてしまうから、せっかくだし早めに寝よう。

今の自分を観察しながら

波が過ぎ去るのを待つ。