23時半に寝るのが目標なのに、23時頃からいろいろ始めてしまう 「やさしい強さ」を大切にしたい 社会福祉士のきゅうけいです。 なんでだかよくわからないけど、ちょっと楽しい気分。 今日は目覚めがすっきりで 気分もよくて 朝から身体を動かして 人との会話…