ほどよく生きる

紛れもなく わたしの日常

2019-11-30から1日間の記事一覧

集中力が必要なことがつらい

うつ状態からくる不調があると、普段何気なく(意識しなくても)できてることが重労働に感じ、一挙手一投足に分解されて見えてくる。 細かい動作のひとつでさえ疲れるし、一動作しただけで十分やった感でいっぱい。 疲れるのは、もちろん身体を動かすからっ…