いつからだかわからないけど寝つきが悪くて。 眠いなぁと思って布団に入っても、眠りに落ちるまで1〜2時間かかってしまい。運動量が増えたらスムーズに眠れるかと思いきや、意外と変わらず。 いろいろ考えてしまう（いろんなことが頭に浮かんでくる）のが原…
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