うつで調子が出ないことが多々あり、調子が出ないからこそ日々の精神的負担を軽減する工夫をいろいろしています。 そのひとつが、日々の生活でよく使うもの、よく目にするものはお気に入りのものをちゃんと選ぶということ。 日々使うもの、目にするものが気…

美しいものを見ている時、美しい場所に身を置いている時、心洗われる感じがする。 以前の私は身だしなみに無頓着で、根暗で、美しい人が眩しすぎて、どこか近寄り難くて。 こんな風には私はなれないっていう思いもあって、「私は別に美しくなりたいなんて思…

食事の誘いやイベントのお誘い、会いたいですと言ってもらえるのはありがたいことだと思っている。 でも、正直中には気分が乗らないもの、わくわくしないものも結構あって、そういう時に参加するととても疲れてしまう。 そのことに気づいた時から、時には断…

中身のある文章をこのブログには書いていきたいと思ったけれど、気分の落ち込みが強く、あまり頭も働かない。 うつだからなのか、なんなのか。 LINEの返信が返って来ないとか、太ったと言われたとか、いつもならそんなに気に留めないことで凹む自分がいる。 …

【 今までのところでしてきた経験 】 ・大学で行き詰まり休学→中退（うつでほとんど動けなくなる①） ・療養中という名のニートのような生活 ・社会福祉士目指して通信制大学に編入し卒業 ・実習のみ未履修のため、実習履修のため専門学校に入学、卒業 ・社会…

ブログ、書いた方がいいらしい… 周りの素敵だなぁと思う人達はみんな書いていて、その人達が書いた方がいいと言っている。（理由をまだ理解しきれていないけど そして、この前お世話になっている先輩から書くことをすすめられた。 ついでに書き方が書いてあ…

～いっぺん死んでみる～ ＊今を生きる為のワークショップ＊に参加してきた 『いっぺん死んでみる』この言葉にドキッとした方も多いのではないだろうか？誰にでも、絶対訪れる「死」そして、「死」は「生きる」ことと隣り合わせ。恋に仕事に趣味に…というか、…