弱っている時は

弱っている時は

好きなものを食べて

何かしたくなるまでひたすら休んで

動いて疲れたらまた休んで

たくさん寝て

やりたいと思うことが出てきたらやって

疲れたらまた休む

そして、

もやもやするものからは距離を置き

ザワザワする情報には触れず

一緒にいて居心地のいい人達と過ごす

そのうちきっと元気が出てくるから