情報から離れたくて、SNSから少し距離を取っています。
SNSを見ていて、
「あれもした方がいいんじゃないか、これもした方がいいんじゃないか」
みたいな不安にかられたり、
人と比べてしまったり、
「知っておいた方がいいこと、考えておいた方がいいこと」
がいろいろある気がしてしまったり。
主体的に利用して、有効活用する分にはいい。
でも、今の自分は、情報に触れる程に
「自分が本当に知りたいこと、考えたいこと、やりたいこと」
が見えなくなっていく感じがしてしまって。
ぽっかり時間が空いていて、何をしてもよかったら、
「私は何をして何を考えるのだろう」
そんなことを思った。
SNSから距離を取ってみたら、まとまった時間ができたので、
その時間で映画を観てみた。
いつもよりゆっくりと時間が流れたように感じた。
本を読む意欲がなくて、本はあまり読めてないことに少し落ち込んでいたけど、そんな自分でもまあいいかと思えるようになった。
（SNSで繋がっている方は向上心が高い方も多いから、勉強や読書をしていない自分に焦りを感じてしまっていた。）
今は勉強もしていないし、運動もしていないし、ぼーっとしている時間も多いけれど、それが今の自分がしたいことなんだと思う。
頑張らなきゃと思って何かしらやろうとしていた時は、達成感より苦しさの方が上回ってしまっていた。
それは心の負担的に注意サイン。
読書や勉強は、やりたくなったらまたやろうと思う。意欲はないけど、やりたい気持ちはあるから。
本の通りにはできていないけど、「情報断食」という本が少し背中を押してくれている。
読んでた時はピンとこなかったけど、情報から離れる生活をしてみて、ちょっとずつだけど感覚や気持ちの面で変化を感じている。
穏やかでいられる時間が増えたらいいな。
