模様替えと言うほどではないけど、書類やら小物やらを整理して棚の中をすっきりと。 整理するまではスペースを有効活用しようという思いもあり、仕切りとか使って結構ぎゅうぎゅうに並べていた。 今回、スペース的にはちょっともったいないけど、見通しよく…

ポテトサラダ作ったんだけど、にんじんとか玉ねぎとかじゃがいも以外の具材も加熱し過ぎて食感と味にメリハリがなくなってしまって。食べれなくはないけど、うーんって感じで。 ついでにブロッコリーは茹でてること忘れて他の作業してしまい、茹で過ぎてやっ…

先月、カンブリア宮殿でジャパネットたかた創業者の髙田明さんの考え方や生き方に触れてから好きになり、 その後観たクローズアップ現代＋でさらに引き込まれ、 もっと知りたい！と思って本を読んでいた今日この頃。 伝えることから始めよう 作者:高田 明 出…

【共感】他人の意見や感情などにそのとおりだと感じること。また、その気持ち。（デジタル大辞泉） 信頼関係の形成などで重要だと言われている共感。いろんなところでその重要性は目にする。 でも、社会一般的な重要性とは関係なく、自分は共感を大事にして…

生理プラス天気悪いでダウンしてたここ数日。だるいしふらふらするし意欲も低下気味で「やりたいこととか欲しいものとか思い浮かばない。こんな状態で前に進んでいけるんだろうか…」とか思ったけど、動けそうだったから外出した今日。 服とか本とかお店をザ…

内容が充実していて「参加した方がいいかな」と思ったイベント なんとなくタイミング的に「行っといた方がいいかな」と思った飲み会 運動量が少ないから「外出しといた方がいいかな」と思った自分の生活… 前は、これで動いてしまうことがよくあった。 そして…

規則正しい生活は一旦横に置いておこう - ほどよく生きる 以前、中々朝起きれないということを書いたのだけど、ここ一週間ぐらいで徐々に起きれるようになってきた。 自然と起きてもいいかもと思えるようになってきたのもあるんだけど、少し意識して変えた部…

決まって観るテレビ番組ってそんなにないのだけど、Tver→ドラマ | 民放公式テレビポータル「TVer（ティーバー）」- 無料で動画見放題 を使って観ている番組がいくつかあって。（ホント便利な世の中になったと思う） 昨年の12/19放送分の「カンブリア宮殿」を…

昨年たまたま目にしたこのツイートがずっと引っかかっていて↓ 名越康文 on Twitter: "どんなに正しくとも、言わずもがなのことを言われると、どこかに、微かに暗い反発心が湧いて来ることが人間性の核なのだ。 そこが無意識の行動の起点であることを見抜いて…

前置きが長くなりますが… 日本にルーツを持つモデルさんが書いたこの記事を読んで、 フォロワー79万人のNAOMI SHIMADAが、完璧な人生を演じるのをやめた理由 | 【GINZA】東京発信の最新ファッション＆カルチャー情報 | INTERVIEW 日本って年齢や見た目で人の…

お正月（ここでは1/1から1/5までとさせてください）、思う存分寝ようと決めてからもあんまり調子が良くなくて。 緊張で身体が痛くなる頻度が増え、いつもなら問題ないブラジャーで違和感を感じ、お正月が終わった朝は起きたら身体がガチガチになっていた。 …

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 朝目覚ましをかけたり日中は熟睡レベルの昼寝をしないようにしたりと規則正しい生活を心がけていたところ、この年末年始にどうにもこうにも調子が出なくなってしまってました。 体力ついて…

昨日勉強に関するブログを書いていたこともあってか、子ども時代の勉強の思い出が浮かんできて。 ちょっとダークな感じなので、そこを了承したうえで読み進めていただけると助かります。 子どもの頃の勉強ってやらされてる勉強だったよなぁと。 楽しさも見出…

友人と福祉について語りたいと思った時に、恥ずかしながら「福祉」の定義がわからなくて。 社会福祉士の勉強をしようと思ったのでした。 学生の時の勉強って「試験に受かればいいや」の勉強で、自分の場合暗記で点数稼げるところだけ頭に入れた感じでして。…

疲れてる時に家族とちょっとした衝突があってイライラ。 ちょっとしたことだから、引っかかった部分だけ話して切り替えて次に移ればいいだけのことなんだけど、ずっとイライラし続ける。 途中で出来事に対してイライラしているのではなく、 イライラしながら…

早いものでブログを書き始めてから1か月が経ちました。 毎日ではないけれど、ひとまず続いていることにホッとしている自分がいます。 そして、決して多くはないけども日々アクセスがあることに感謝しています。 見てくれている人がいるんだなぁと感じられる…

最近いいことがたくさんあって、それはそれで嬉しくなるのだけど、ずっとテンション低めで。 「あー、なんでいいことあるのにずーんってなってるんだろう…」 「いいことあるのに気落ちしてるなんて…」 とか思ってしまって。 これって いいことがある＝テンシ…

年末ということで忘年会であったりイベントだったり、行事がいろいろ多い時期かと思います。 こういった行事や単純に誰かと食事に行く予定とか、スケジュール的に行けないものもありますが、気分は乗らないけどスケジュール的に行ける場合、ちょっと迷います…

周りに見せてる自分の姿って、プライベートと職場（学校）で違ったり、プライベートの中でも家と外だと違ったりする。話す内容も場所や人によって全然違ってくる。 そして、人が相手について知っている部分ってそんなに多くない。会った時や話した時のことぐ…

地元を好きになれなかったのは… あまりいい思い出がなかったからかもしれない。 と、気づいた。 最近地元で楽しいことや嬉しいことがあり、（「好き」とまではいかないのだが）嫌な感じがなくなってきて、これはもしやそういうことかと思った。 場所と思い出…

このブログを目にして、なんだか心がざわざわした。 【ご回答】旦那にしたいことを禁止されているが。 | 『彼の女王になる方法』心理カウンセラー 黒谷マリア 自分のやりたいことの中に、家族から禁止されてるというか、あんまりやって欲しくないと言われて…

自分で作った料理の味が、薄かったり濃かったりするとすごく凹む。 失敗というほどの失敗ではないので、食べれるといえば食べれるのだけど。 自分ひとりだったらそこまで気にならなくて、勝手に調味料を足すなりなんなりして「まあこんなもんか！」と、思っ…

『「ロールモデル」とは、自分にとって、具体的な行動や考え方の模範となる人物のこと。人は誰でも無意識のうちに「あの人のようになりたい」というロールモデルを選び、その影響を受けながら成長するといわれます。』（人事労務用語辞典より） こんな風にな…

マイナスな感情を否定しないようにしようと思って、マイナス感情もプラスな感情と同じように味わう（そのままの感情を感じる）ようにしていたのだけど、 頭に浮かんでくる言葉についてはそのまま受けとめられていなかったということに気づいた。 マイナスな…

美しいものを見ている時、美しい場所に身を置いている時、心洗われる感じがする。 以前の私は身だしなみに無頓着で、根暗で、美しい人が眩しすぎて、どこか近寄り難くて。 こんな風には私はなれないっていう思いもあって、「私は別に美しくなりたいなんて思…

食事の誘いやイベントのお誘い、会いたいですと言ってもらえるのはありがたいことだと思っている。 でも、正直中には気分が乗らないもの、わくわくしないものも結構あって、そういう時に参加するととても疲れてしまう。 そのことに気づいた時から、時には断…