歩いていて気になる景色に出会ったら写真を撮るのだけど、冬は他の季節に比べて撮った写真が少ないなぁ。と、フォルダを見てて思ったのでした。 景色はいつものように眺めている。空も見上げている。でも、どこか寂しい感じがして、シャッターを押そうとまで…

本は好きだけどあまり1冊読み切るということがない（気になるとこだけ拾い読みすることが多い）私。 そんな私にしては珍しく1ヵ月で3冊同じ著者の本を読み切った。（多分高校生以来！） Twitterでたまたま知った写真家の幡野広志さん。cakesの連載『幡野広志…

最近やりたいこととか伝えたいこととかいろいろ出てきていて、でも、それを始めるタイミングや伝えるタイミングに迷うこともしばしば。 「迷った時はやる！」を選択してた時期もあったんだけど、今そんなに余力がないのと、「迷いがある中で実行する」って、…

親に対してちょっとしたことでイライラしたり声を荒げてしまったり…自分って短気なんじゃないか？と思ってネットで調べていたらこんな記事に出会った。 短気は治すことができますか？ | こころ相談室 | お役立ち | PHP研究所 質問者は17歳の高校生なので、年…

昔に比べたら、ずっと自分のことを大切にするようになった（自分の願いを叶えるようになった）けど、まだ足りてないなと思う出来事が。 ビジネス関係のオンラインセミナーで、「ビジネスってそもそも誰かの願いを叶えたりとか誰かの問題を解決してお金をもら…

「今年やり残したことは？」と聞かれ、少し迷う。 まだ大晦日まで1ヶ月以上あるから、（現時点ではできていないことも）これからやればやり取りにはならないし、そもそもやり残したと捉えるかいつやってもいいものとして捉えるかで、同じことでもやり残しに…

女医JOYプロジェクトの動画で観た「オムツチャレンジ（オムツを履いて排泄してみる）」をやってみたのでレポートを書こう。台風・地震に備える!避難所生活で困るトイレ問題をオムツで解決できるか女医が検証した結果をLiveで報告します https://t.co/uLGosOt…

昼間だったら潔くお昼寝するし、22時以降とかだと「よし、そろそろ寝るか！」って思うんだけど、20時21時台というのはどうも寝るのを躊躇してしまう。 「まだ横になるには早いんじゃないか」「今寝たら夜中に目が覚めるんじゃないか」という不安から、眠かっ…

1週間の疲れが溜まっていても、明日が休みだと思うとなんだかテンション上がって変に元気が出るのが金曜の夜。 今週を振り返ったり振り返らなかったりはその時によるけど、普段見る気力がない映画を観たり本を読んだり意外と有意義に時間を使えている気がす…

他の人の衛生面が気になってピリピリしてた時に、（その人が悪いって思うんじゃなくて）「コロナのせいだ！」って思ったら気が楽になったことがあって。目の前の出来事と正面から向き合わなくてもいいと思ったのでした。 人に対して気になることとかがあると…

先週、いつも通りしいたけ占い - 星座・今週の運勢 | 占い | VOGUE GIRLを読んでいて、その中の一文がとても刺さった。グサっと！！ 『自分を回復させるやり方って実はすごく簡単で、1日の中で、そして、1週間の中のどこかで「人にとって何の役にも立たない…

赤ってなんだか毒々しい。ものによるけど。 以前より安定して動けるようになってきたけど、「疲れやすく、疲れを引きずりやすく、回復に時間がかかる」というのが課題でして。ダイエットの停滞期のような体力伸び悩み期。 体力が 自分の気持ちをうまく乗せて…

秋の空は見ていて楽しい。 （ブログに貼り付けたら縦長すぎて見にくくなってしまったけど、まあ、これはこれで載せたかったからいいか） 比較的行動力はある方だと思っているから、中々行動に移せないことは（一見よさそうに見えても）何かしら自分の心に引…

日照時間が短くなってきたからか、最近やや気落ち気味。 やるべきことは片付けられてはいるのだけど、それらが終わった後に「ち〜ん＿|￣|○ …」って燃え尽きている。 動けているし、だるさはないからそんなに疲れていないのかもと思いつつも、いや、やっぱり…

気を使おうと思えばできるけれど… やりたくないことに気を使うは疲れる。 もう気を使うのやーめた！ と、なっている。 自分がしたくてしている気遣いはいいのだけど、 それをしたら自分が疲れるとわかっているのに、 それをした方が相手が動きやすいだろうと…

つぶあんだと思って買ったアンパンがこしあんで、ちょっとだけ悲しかったけど今日もよい一日でした。 他人から見たらどうかはわからないけど、今日も自分にとっての100%を出し切ったと思う。 100%のパフォーマンスを発揮できてるかっていうと、それはまた別…

少し間が空いてしまいました。 暑さとか早朝覚醒で調子がいまいちとか家事とかその他やりたいこととか用事とか…書く余裕がなかった理由はいろいろあるけれど、 なんだかんだで一番妨げになっていたのは「足の指の小さな傷」でした。 週の始めぐらいに傷がで…

5月は結構調子がよくて、 それに比べると6・7月はイマイチだったんだけど、 8月になってまた意欲がわいてきた感じがする。 まだまだめんどくさいと思うことは多いけど、重い腰が上がるようになってきた（使い方間違ってる?）で、溜まってた用事も進み始めた…

暑いですね。 スタミナがつくものをしっかり食べて、この夏も乗り切りたいですね。 （ただ、焼肉の写真載せたかっただけ） （よほど調子がよかったり、体力に余裕があったりする日は別ですが） 大抵、一日の終わりになると力尽きてきます。 最後の力を振り絞…

やることがいろいろある時、 以前は「早めに終わらせてその後ゆっくり休むぞ！」と思って、多少身体がキツくてもノンストップで動いていた。 でも、それだと途中で苦しくなったり身体に力が入りっぱなしで痛くなったりするうえに、 結局疲れ果ててやること終…

動けるしだるくはないんだけど、 ご機嫌ななめだったり肌が大荒れしたりちょっとしたことでむしゃくしゃしたり… たくさん寝てはいるんだけど、なんだか思ったより疲れているみたい。 体力なくてすぐに動けなくなっていた時は、それに従って強制的に身体も休…

あんまり調子が出ないなぁと思いつつも、よく食べてよく眠っているのできっと大丈夫なんだと思う。 なんというか身体は元気な気がする。 先のことを考えてモヤモヤしたりはしていたんだけど、モヤモヤしてると自分が好きなことに目が向きにくくなっていて。 …

物事を決断する時や行動を決める時に、家の事情だったり自分の体調だったりでいろいろ制限がかかることもあるのだけど、 そんな時に「しょうがなく選択する」ということが減った気がする。 「制限を無理に取り払おうとすること」が自分には負担になっている…

人も物も情報も…良さそうなものとかすごそうなものとか世の中いっぱいあるけど（実際良いしすごいものもたくさんあると思う）、ピンとくるものは案外少なくて。 周りに話題にしてる人が多かったりすると、「それに対して興味を持った方がいいのだろうか…」と…

大分日にちが空いてしまいましたが、 先日、女医NOBUKOさんが開催している『いっぺん死んでみるワークショップ』に参加してきました。 生きて還れる臨死体験をして、今の自分と向き合う、今を生きるためのワークショップ。 いっぺん死んでみるWS@ONLINE(6月…

喜んで 怒って 泣いて 泣き疲れた。 泣いてスッキリしたものの、なんだか体が重だるい。 感情の動きが激しいのは元気ということでもあるのか、やりたいことがいろいろ出てきた。 やりたいことをしたいという意欲に突き動かされて行動したのだけど、外部から…

このところ 何をしてもぱっとしなくて どこか気落ちしていて すごく不安とか身体がだるいとかはないけど 動くと空回りするような状況が続いてました。 最初のうちは刺激与えたら元気になるかなぁ、なんて思ってちょっと活動量増やしてみたり人と話してみたり…

先日薬を飲み忘れたためか（←朝食後薬を飲み忘れたことに夜まで気づかなかった）めまいみたいな感じで珍しく起き上がれないくらい体調悪くなり、それに引きずられて気分も落ち込み。 不安も強くて横になってても落ち着かず（目を開いてると辛いけど、眠いわ…

うまいとかへたとかは気にせず、「自分の心が惹かれたもの」を写真に撮り、「より自分の心に響く」ように加工する。 そんなことをするようになったのは、うつで休学した頃からだと思う。 当時、離人感（自分が自分じゃないみたいな感覚で、目に見える景色も…

自転車で何気なく行ったドラッグストアでちょっと面白いことが起きた。 入り口に『〇〇円以上お買い上げで抽選やってます』みたいなポスターが貼ってあって、景品も『一等〇〇、二等〇〇、三等〇〇…』みたいな感じで書いてあって。 買おうと思ってものの金額…