家事とかしながら、暗いイメージ（怪我するとか事故のニュースとか災害とか）を思い浮かべてしまうことが結構ある。 「やさしい強さ」を大切にしたい 社会福祉士のきゅうけいです そんなにマイナス思考（「無理なんじゃないか」「失敗するんじゃないか」）で…

社会福祉士のテキストを久しぶりに読んでいる 「やさしい強さ」を大切にしたい 社会福祉士のきゅうけいです。 眠気を感じることが多いので 公共施設に仮眠室があったらいいなと思ったり。 就労移行支援事業所にスポーツジムが併設されていたら （身体を動か…

23時半に寝るのが目標なのに、23時頃からいろいろ始めてしまう 「やさしい強さ」を大切にしたい 社会福祉士のきゅうけいです。 なんでだかよくわからないけど、ちょっと楽しい気分。 今日は目覚めがすっきりで 気分もよくて 朝から身体を動かして 人との会話…

声をかけたい人 勉強したいこと 読みたい本… いろいろあるけど まだちょっと力が出ない…。 「やさしい強さ」を大切にしたい アラサー社会福祉士のきゅうけいです。 就活と就労移行支援事業所をお休みして、 とりあえず自分の好きなことやろう！ と思ったら、…

まだ元気ってほど元気じゃないけど、少しずつ自分を取り戻しつつある。 「やさしい強さ」を大切にしたい アラサー社会福祉士のきゅうけい（活動名）です。 休むために 就活と就労移行支援事業所から一旦離れ、 一日をまっさらな状態から始めるようになって、…

このところずっと焦ってたのに止まったからか、 自分でなんとかするしかないと気づいたからか、 原因はよくわからないけれど、どっと疲れが…。 お豆腐メンタル状態。 こういう時は休むに限る。 休んでからまた考える。 何日か、休むことだけに意識を向けても…

このところずっと目覚めの悪さと、起きてから無気力な感じがあったけど、今朝は久々に割と気分良く起きれた！ 「やさしい強さ」を大切にしたい、 アラサー社会福祉士のきゅうけいです。 社会福祉士だけど、福祉のことはほとんど書いていません。でも、福祉は…

情報から離れたくて、SNSから少し距離を取っています。 SNSを見ていて、 「あれもした方がいいんじゃないか、これもした方がいいんじゃないか」 みたいな不安にかられたり、 人と比べてしまったり、 「知っておいた方がいいこと、考えておいた方がいいこと」…

久々に「人生に疲れた（正確には就活に）…」となっている。 「やさしい強さ」を大切にしたい アラサー社会福祉士きゅうけいです。 疲れているからか、空き時間があるとマイナスのことを考えてしまう。 勉強やら就活の準備やら、やった方がいいことはいろいろ…

とりあえず今はやめておこう 「やさしい強さ」を大切にしたい アラサー社会福祉士のきゅうけいです 最近行き詰まっていて（就活中というのもあるだろうけど、なんだかすっきりしなくて苦しい）、打開したかったり焦りがあったりで何か行動しないと！みたいに…

『やさしい強さ』を大事にしていきたい。 アラサー社会福祉士のきゅうけいです。 日常の自分から見えている世界をブログに書いています。 ↑上記の内容に迷うけど、とりあえず書いてってみよー。 21時でも22時でも23時でも、眠かったら寝ていいんだけど素直に…

『やさしい強さ』を大事にしていきたい。 アラサー社会福祉士のきゅうけいです。 過去の写真を見返していると、撮った時の思い出も蘇ってきてちょっと切なくなったりします。 この写真は、当時付き合っていた恋人が入院していた病院に行った時に撮ったから多…

コーチングを受ける機会に恵まれて、 お話を聞いてもらいながら 掘り下げてもらいながら まだ感覚を解放し切れていないことに気づく。 何をすれば良いかが見えてきて、でも、いきなり大きく変えるのは難しかったりもして。 とりあえず小さくてもいいから、で…

もっとちゃんとブログを書こうとか、自己紹介考えようとか思ったりもしたけれど、それを考えると手が止まってしまうの。なんだか出てこないの。だから今じゃなくていいやと。 見せ方であったり自分を掘り下げることの大切さも感じるけれど、一気にやろうとす…

就活における選択でいろいろ悩み中。 自分の気持ちは一応あるけどいまいちはっきりしない。 周りからの意見に揺れる。 自分がやりたいこともなんだか勢いがない。 興味があることは変わってないけど。 収入や安定を取るか、仕事でのやりがいを取るか、負担が…

収入が安定する選択だったり、人との繋がりが広がっていく選択だったり、味方を多く得られそうな選択だったり…一般的な賢い選択ってあると思う。 それが自分の気持ちと一致している時はいいのだけど、自分の気持ちと一致していない時は無理してまで賢い選択…

昨日バリバリ動いたからか、今日は調子がよくなくて、珍しくほぼ動けなかった。 眠いわけではないのだけど、目を開いているだけでもなんだか疲れるので、横になって目を閉じているだけで時間が過ぎてゆく。 最近調子がよかったから「うつ状態ってこんな感じ…

起きていても目を開けているのがやっとで、頭もほとんど働いていない感じ。 ヒーリングを受けているからなのか、久々に強烈な眠気がここ2日ぐらい。 このところ夜まで動き続けていたけれど、眠気が強過ぎて夕方に仮眠を取っている。 ここまで眠気が強いと、…

年末あたりから苦しかった記憶があり、年が明けても2月になっても3月になってもどこか苦しくて。 体調は特別悪くはないけど良いというほどでもなく、行き詰まっている感じがして、行き場のないエネルギーが渦巻いている感じで。 人に話を聞いてもらっても変…

疲れているはずなのに 明日もちゃんと起きたいから早く寝たいのに 変にテンションが上がって中々寝つけない金曜の夜。 行き場のないエネルギー?を ブログを書くことで発散できるかもしれないと思ったので、あまり遅くならない程度にちょっとだけ書こう。 最…

この前見た時は満開だった桜が今日見たらほとんど散ってしまっていて、時が流れるのって早いなぁとしみじみ。 最近就活を始めたけれど、応募書類の作成や求人検索、企業研究とかに結構時間がかかり、求人もずっと出てるわけじゃないから少し焦る。 ただ、焦…

昨日夜まで作業して、朝から通所に行って、家事をして。なんとか動けたけど疲れてしまったのでぼーっとしよう。 もっと動ける量を増やしたいという気持ちはあるけれど、そう簡単に増えるものではないから時間はかかるなぁ。 （でも、この1か月でぐんと動ける…

他の人の投稿や発信を見て、あんな風に書けたらいいなと思ったりもしたけれど。 生きてきた背景が違うし感じ方も違うし、そうなろうと思ってなれるものではないなと。 発信（表現）の仕方は変えられるのかもしれないけど、それはそれで苦しくなりそうなので…

おそらく日本で初の性教育のイラスト集を作っているイラストレーターさんがいて！ サイト作成のためにクラウドファンディング実施中！！ぜひとも応援したい！ \\ ついに本日からクラウドファンディングを開始 //性教育に特化した無料イラスト素材集サイト「…

アロマオイルを垂らして香りを楽しむアロマストーンを最近購入。 ディフューザーのように水を入れたり電源入れたりする手間がいらないのが、めんどくさがり屋の私にはちょうどよく。 ただ、香りはほのかに香る程度で少し物足りない感じもする。 ふと「他の方…

最近割と動いてたんだけど（もちろん自分から動きたくて）、段々疲れてきたのか、自分の気持ちが見えにくくなってしまい。 「何が食べたいとか飲みたいとか」そういう小さなことまで見えず、もちろんどう動きたいみたいなのもわからなくなり。 ひと息ついた…

最近「動いてみようかな」と思えるようになってきたので、とりあえず動いてみることをしている。 「散歩してみる」みたいな小さなことや「バイトに応募してみる」みたいな少し大きなことまでいろいろ。 ただ、気分が全然乗らないものはやらない。あと、違和…

過去の自分がやりたかったことでもなく 未来のことを考えてやった方がいいことでもなく 今の自分がやりたいこと、わくわくすることを選択していく。 そのことの大切さを今日お話した方から教えてもらいました。 最近疲れが抜けきらなくて、疲れに引っ張られ…

ひとつ決まれば、その予定に合わせて入れたい予定も自ずと決まってくるのだけど、そこが決まらない。 そこを外して入れたい予定も決まらない。 モヤモヤ。 決まるまでに時間がかかる。そんな予定がいくつか。 それらが決まる前に入れられそうな予定だけ入れ…

タイトルは、もう、完全に言いたかっただけ。 （自分が予定を入れるからなんだけど）最近ばたばたしていて、夜に力尽きていることが多い。 でも、朝起きて→日中動いて→夜力尽きるから、生活リズム的にはいいのだと思う。 春！って感じる日と、寒いっ！て感じ…